* Jubiläumsfeier * 20 Jahre art of motion *

Eine Reise zu Vitalität mit Pilates und Slings

Am 31. August 2024 lassen wir den Tag im Licht der Vitalität strahlen. Wir feiern zwei Jahrzehnte art of motion und somit euch: die Fachleute aus Bewegung und Therapie, die durch kompetente Begleitung gesundheitsorientiertes Training und Bewegungsfreude zu den Menschen bringen.

Seit unserer Gründung im Jahr 2004 haben wir durch zeitgenössisches Pilates und seit 2008 mit Slings Myofasziales Training zahlreiche Lebenswege bereichert - wir - gemeinsam. Unser Jubiläum? Eine Hommage an ressourcenorientiertes und funktionelles Body-Mind-Training, das Spass macht.

Veranstaltungsort und Programm

Theater National in Bern
31. August 2024

Dein Tag mit uns

08:30 Türöffnung
09:15 Herzliche Begrüssung
09:30 Bewegungslektionen
16:30 Gemeinsamer Ausklang bei einem Apéro

Was dich erwartet

Pilates- und Slings-Lektionen plus Fachwissen von Karin
Willkommenssnack: Café, Tee und Brötchen
Mittagsbuffet mit einer Auswahl an kalten Speisen
Feierlicher Apéro mit prickelnden Getränken und Snacks
Nützliche Souvenirs

Praktische Hinweise

Bildungsinvestition: CHF 200
Mitbringen: Deine Pilates/Yoga-Matte
Hinweis zur Garderobe: Garderobenplatz ist begrenzt – komm gerne in deinem Trainingsoutfit
Platzreservierung
- Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt, sichere dir deinen Platz durch eine verbindliche Anmeldung.

Zeitgenössisches Pilates

Was war Karins Motivation für den Lehrgang zeitgenössisches Pilates?
Das von Josef Pilates entwickelte, grossartige Training soll jedem Menschen, mit all seinen Stärken und Schwächen, zugänglich sein. Es sollte auch nicht nur liegend sondern in allen Körperpositionen trainiert werden. Heute gängig, damals ein Novum. Dementsprechend muss eine Fachperson die nötigen Fertigkeiten und das Wissen haben, gemischte Gruppen und personalisierte Trainings zu leiten. Übungsanpassungen, Regressionen und Progressionen sowie das Warum sind deshalb Teil der art of motion Ausbildung.

Körperweite Kraft aus dem Zentrum

Slings Myofasziales Training

Woher kam Karins Motivation ein Body-Mind-Faszientraining zu entwickeln?
Bereits bei der Überlegung zum Firmennamen war klar, dass es mehr gibt - einen noch unbekannten Anteil an ganzheitlichem Training, der zu positivem Körperbewusstsein, geistiger Ruhe, Bewegungsfreiheit und Bewegungsliebe beiträgt: die Faszien. Die Entwicklung von etwas ganz Neuem war - und ist es noch - ein bereichernder wie auch arbeitsintensiver Prozess. Die Wirkung im eigenen Körper zu erfahren, die positiven Rückmeldung der Praktizierenden und der Fachpersonen sind Karins grosse Motivatorinnen.

Bewegung, die das Leben bereichert

Karin, Monika, die Dozent:innen und das Office-Team freuen sich darauf, diesen Tag voller Bewegung und Inspiration mit dir zu teilen.