Zeitgenössisches Pilates

Gestärkt durchs Leben gehen

  • Fühl dich gekräftigt, geschmeidiger und rundum wohl in deinem Körper.
  • Geh mit erfrischtem Geist, gesteigertem Selbstbewusstsein und mehr Energie durch den Alltag.
  • Geniesse gesundheitsorientiertes Training für Schmerzfreiheit und Wohlbefinden.
  • Erreiche mehr Leistungsfähigkeit im Sport durch innere Stabilität.

 

Konzept

Im zeitgenössischen Pilates von art of motion wurde das Repertoire wurde um eine Vielzahl an Übungen erweitert. Der Übungsaufbau ist so gestaltet, dass auf jedem Niveau sicher und effizient trainiert werden kann. Eine Spitzensportlerin wird genauso profitieren wie jemand, der Pilates zur Rehabilitation oder einfach aus Bewegungsfreude macht.

Schlüsselmerkmale zeitgenössisches Pilates

Training

Körperliches Wohlbefinden, Bewegungsfreiheit und –effizienz, Ausgeglichenheit, verbesserte Körperwahrnehmung und Energie sind alles Attribute, die der Pilates Methode zugeschrieben werden können. Man muss es erleben, um es zu glauben; lass den Körper sprechen!

Matte ausrollen und Pilates erleben

Ausbildung

art of motion setzt sich dafür ein, eigenständige Pilates Lehrerinnen und Lehrer auszubilden, die ihren Klienten ein effizientes, vielfältiges und funktionelles Training anbieten. Ob Pilates Neuling oder erfahrene Fachperson aus Bewegung oder Therapie, mit dem modularen Lehrgang gibt es Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten für verschiedene Ansprüche.

Deine professionelle Pilates Aus- und Weiterbildung

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