Webinare mit Robert Schleip und Karin Gurtner

Über die Webinar-Serie

Mit mehr faszialem Schwung und Leichtigkeit durchs Leben

Die einzelnen Webinare gehen weit über theoretische Grundlagen hinaus, indem Robert und Karin eine Fülle von praxisnahen Beispielen präsentieren, die unmittelbare Anwendungen in Bereichen wie Physiotherapie, Orthopädie, Rehabilitation, Sport, Komplementär- und Bewegungstherapie, Yoga und Pilates, Sport, Kampfkunst, Tanz und dem alltäglichen Bewegungsverhalten veranschaulichen.

Die thematischen Inhalte bauen auf neuesten Erkenntnissen der internationalen Faszienforschung auf und verbinden diese mit konkreten praktischen Umsetzungen in vielfältigen therapeutischen und bewegungsrelevanten Kontexten sowie im Alltag.

Einzeln oder die Serie

Die Webinar können einzeln oder als Serie gebucht werden. 

Wer sich vorgängig zum 3-tägigen Ausbildungs-Retreat mit Karin und Robert anmeldet, erhält kostenfreien Zugang zur Webinar-Serie.

Ein wesentlicher Teil der Einnahmen dieser Webinar-Serie fliesst in die Förderung der weiteren Faszienforschung.

Themen & Daten

Elastische Federung und geschmeidige Dämpfung

Das Multitalent Fasziengewebe in der Bewegungskoordination

Robert wird mit dir in folgende Themenbereiche eintauchen:

• Mythos Elastin: Warum Kollagen die grössere Sprungkraft hat.
• Fasziale Gemeinsamkeiten: Gazellen, Kängurus und Homo sapiens.
• Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus neu interpretiert: Titin-Fasern, Spindel-Reflex-Steigerung oder pures Kollagen?
• Wurftalent Mensch: Welche Rolle spielen Beckenrotation und diagonale Faszienschlingen? Und wie können wir diese evolutionäre Errungenschaft im modernen Alltag ohne Fensterbrüche, ohne Faserrisse und mit grossem Spass umsetzen? 
• Super-Stiffness als athletische Ressource: Warum wir Menschen keinen langen Hamstring-Muskel im Bauchbereich haben.
• Äussere und innere Trampolins: Welche elastischen Fasern werden dabei wann geschont und wann trainiert?
• Barfuss-Mentalität mit und ohne Schuhe: Wie kann ich den sinnlichen Fusskontakt sowie die Rolle der dynamischen Vorfuss-Spannungsregulation im modernen Alltag erhöhen?
• Katapult-Leistung versus Dämpfung: Werfen und Fangen, Springen und Landen; welche Fasern stehen wann im Vordergrund?
• Geschmeidige Katzenpfoten: Die Rolle der antizipierenden Vorspannungs-Anpassung.
• Schwedische Gymnastik: Alles super, oder ein Fall für die Mottenkiste?
• Smarte Verletzungsprophylaxe: In welchen Mikro-Momenten und Bewegungs-Aspekten ist eine erhöhte Achtsamkeit besonders hilfreich? Und welche Belastungs-Dosierungen werden für welche Altersgruppe, Bindegewebstyp und Vorerfahrung konkret empfohlen?
• Antidepressive Aspekte von Hopser-Lauf und Co.: Wie nachhaltig sind die Wirkungen und welche Rolle spielen unterschiedliche musikalische Rhythmen? 
• Sind wir so alt wie unser Bindewebe? Praktische Tipps wie wir mehr Schwung, Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Eleganz in unseren Alltag bringen können.

Karin wird das komplexe Zusammenspiel von Faszien und Muskelfasern beim Federn, Schwingen, leichtfüssigen Landen und gute Laune ankurbeln auf der Matte in die Tat umsetzen. Mit einer zielgerichteten und dynamisch schwungvollen Lektion wird sie nichts aus der Mottenkiste hervorklauben. Alles, was du erleben wirst, entspringt ihrer wissenschaftlich informierten Schatztruhe der ressourcen-orientierten integrativen Bewegung. 

Robert und Karin freuen sich auf zwei faszial beschwingte Stunden mit dir!

Fasziales Rückentraining

Die 3-schichtige Thorakolumbalfaszie in Bestform

Robert wird mit dir in folgende Themenbereiche eintauchen:

• Menschsein: Warum unterscheidet sich die Rückenmuskulatur zwischen anderen Primaten und uns Menschen nur unwesentlich? Und warum ist das fundamental anders in Bezug auf die Rückenfaszien?
• Äussere Schicht: Welche Übungen und therapeutischen Behandlungs-Positionen empfehlen sich für die erste lumbale Rückenfaszie?
• Mittlere Schicht: Welche für die zweite Schicht? 
• Tiefste Schicht: Und welche für die dritte, innerste Schicht?
• Flexions-Relaxation als diagnostisches Instrument: Wie lässt es sich im Alltag umsetzen?
• Drei gleichwertige Säulen der Rückenstabilität: Zentrum, Rückenstrecker-Muskeln und Lumbalfaszien? Überraschende Erkenntnisse von der Forschungsfront. 
• Verringerte Scher-Beweglichkeit zwischen den Rückenfaszien: Wie zuverlässig sind die Befunde? Henne oder Ei? Und wie lässt sich dies verhindern sowie wieder auflösen?
• Zähe, steife Faszien: Densifiziertes Hyaluronan oder wuchernde Kollagenfasern? Welche Lösungsstrategien sind jeweils am vielversprechendsten? 
• Der propriozeptive Rücken: Welche Gewebe sind hierbei vermutlich weniger wichtig als lange vermutet? Und wo ist es umgekehrt?
• Faszienfit im Alltag: Welche AlltagsÜbungen empfehlen sich für welche faszialen Komponenten?

Ganzheitliche Kraft und Geschmeidigkeit in den Rückenfaszien sowie kinästhetische Wachheit stehen im Zentrum der ressourcen-orientierten integrativen Lektion, zu der Karin dich im Anschluss an Roberts Vortrag einlädt. Mit einer kohärenten Übungsauswahl baut sie eine Brücke von der Theorie in die Praxis, um Verinnerlichung zu fördern und das Gelernte umgehend im eigenen Körper zu nutzen.

Robert und Karin freuen sich auf zwei gesundheitsfördernde Stunden mit dir!
 

Faszien und das autonome Nervensystem

Tonusregulation und ein Gefühl der inneren Gelassenheit

Robert wird mit dir in folgende Themenbereiche eintauchen:

• Faszien als reichhaltigstes Sinnesorgan des Menschen: Welche Konsequenzen hat diese neue Erkenntnis für die weitere neurophysiologische Forschung?
• Innervation: Welche Funktionen erfüllt die rekordverdächtige Innervationsdichte sympatischer Nerven im körperweiten Fasziennetz? Bei welchen bekannten Pathologien ist diese Innervation signifikant gestört? Und welche Faszienschichten spielen hierbei vermutlich die wichtigste Rolle?
• Von Astronauten und Marathon-Läufern lernen: Wie hängen Faszien und Immunsystem miteinander zusammen?
• Das fasziale Mikrobiom: Warum nicht alles bedrohlich ist, was sich in uns tummelt. Und welcher Einfluss auf die Psyche bisher bekannt ist. 
• Fluid Stasis rund um die Grundsubstanz: Wurzel aller Übel oder Nebenschauplatz der dynamischen Interaktion zwischen Psyche, Faszien und Immunsystem?
• Stressbelastung: Auswirkungen von post-traumatische Stressbelastungen auf messbare fasziale Eigenschaften.
• Depressive Verstimmung: Update der laufenden Studien zu faszialen Aspekten bei depressiven Störungen. Mögliche Anwendungen für depressive wie gesunde Menschen.
• Interozeption versus Propriozeption: Welche Berührungen sprechen welche kortikalen Hauptfunktionen an?
• Vorhersagen des Gehirns: Warum die Rolle des ‚predictive coding‘ bei der Interozeption um ein Vielfaches grösser ist als bei der Propriozeption
• Wohldosierte Stimulation: Konkrete Anwendungen des Hormesis-Konzepts für Therapie und Alltag.

Die Vorhersage für Karins Lektion ist klar: Was wir von Robert gelernt haben, verinnerlichen, um mit Körper, Geist und Gefühl umgehend zu profitieren. Die Übungsauswahl und Intention hinter der ressourcen-orientierten integrativen Lektion sind im Einklang mit den vorgehend diskutierten Themen. Ein Genuss für Verstand und Faszien.

Robert und Karin freuen sich auf zwei interessante und wohltuende Stunden mit dir!

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