Slings Myofasziales Training

Slings Myofasziales Training ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches in alle Body-Mind Praktiken und Therapien integriert werden kann. Einzelne Übungen und Sequenzen können zum Beispiel in Pilates Lektionen, Yoga Stunden und im Rahmen der Physiotherapie integriert werden oder das eigene Angebot wird durch faszienfokussierte Slings Lektionen erweitert.

Das sorgfältig ausgearbeitete faszienfokussierte Training beabsichtigt strukturelle Integration, Funktionalität und tiefes Wohlgefühl durch bewusste Bewegung - hohe Ansprüche, die sich durch kurzfristigen und langanhaltenden Nutzen ergeben!

Das Slings-Konzept basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Faszienforschung und den Bewegungswissenschaften. Das Anatomy Trains Konzept, welches die körperweite Vernetzung von Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz «Slings») darstellt, ist ein wichtiger theoretischer Bestandteil. 

Das Ausbildungsprogramm

Slings Myofasziales Training ist ein Weiterbildungslehrgang für Fachleute aus Bewegung, Körperarbeit und Therapie, die ihr Wissen und ihre Fertigkeiten in Anatomie und struktureller Integration durch Bewegung erweitern wollen. 

Im speziell für Bewegungsfachleute entwickelten Kurs Anatomy Trains in Motion – basierend auf Thomas W. Myers Anatomy Trains Konzept – legst du den anatomischen Grundstein des Curriculums. Slings Essentials ist das Herzstück der Ausbildung, in welchem du die myofaszialen Trainingsziele und -techniken lernst. In allen weiteren Modulen widmen wir uns der praktischen Anwendung, also den Slings in Motion Übungen, Sequenzen und Unterrichtstechnik. 

Erfahre mehr über den Ausbildungsweg 

In der Praxis 

Slings Myofasziales Training ist ein zeitgenössisches, fasizenfokussiertes, Body-Mind Bewegungskonzept. Das integrale, Matten-basierte Training kann mit Massagebälle oder anderen unterstützenden Kleingeräten (bspw. Slings Tools) erweitert oder adaptiert werden.

Der Fokus liegt bei den gesundheitsfördernden faszialen Qualitäten, welche zur Balance deiner Körperhaltung, Bewegungseffizienz und Vitalität beitragen. Die kontrastreichen Bewegungssequenzen enthalten dynamische und rhythmische sowie weiche und schmelzende Übungen in allen Körperpositionen. 

Das Gefühl und das Wohlbefinden nach einer Slings Klasse sind unbezahlbar!

Slings in der Praxis: Community für Fachpersonen

Slings erleben: Mein tägliches Training (Vimeo)

Karin Gurtner & Tom Myers über Slings Myofasziales Training (Englisch)