Die Perspektive zählt: Atmung und Beckenboden

Webinar mit Karin Gurtner und Eric Franklin

Willkommen zu einem spannenden Online-Workshop, in dem wir die Aspekte der Atmung und des Beckenbodens aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten. Eric Franklin und Karin Gurtner laden dich zu einer praxisorientierten Erkenntnisreise ein.

Vielfältige Perspektiven erweitern den Horizont

Wir betrachten Dinge aus einer bestimmten Sichtweise, Denkweise oder Geisteshaltung; fortwährend, bewusst oder unbewusst, auf flexible oder rigide Art. Es ist verlockend zu denken, dass unsere Sicht auf die Dinge ein Spiegel der Realität ist und dem entsprechend ihre «Richtigkeit» hat.

Was es mit unseren Perspektiven auf sich hat, wie und «wo» unsere Sicht auf die Dinge entsteht, welche Vorteile und Stolperfallen eine gestochen scharfe Ansicht mit sich bringen kann, diese Themen diskutieren Karin und Eric gleich zu Anfang dieses dynamischen, wissenschaftlich informierten und umgehend praxisrelevanten Webinars.

Atmung und Beckenboden in Bewegung

Im Gespräch, mit Kurzreferaten und verschiedensten Praxiseinheiten laden dich Eric und Karin dazu ein, bekannte Übungen neu, anders oder vielleicht auch einfach wieder einmal bewusst in Augenschein zu nehmen. 

• Überdenken der Synchronisation von Atmung und Bewegung zum eigenen Vorteil sowie für ein gestärktes Gemeinschaftsgefühl.
• Erleben von Beckenbodentraining aus dem muskelfokussierten und faszienfokussierten Trainingsblickwinkel.
• Spüren, wie sich unsere Sichtweise auf unser Körperzentrum auswirkt.
• Ein dreifaches Hoch auf den Beckenboden gibt’s zum Schluss auf jeden Fall. Lass dich überraschen, wie genau das geht und warum.

Viel Spass beim Erweitern und Schärfen der eigenen Perspektive, während du gemeinsam mit Eric die Sicht der Franklin-Methode® und mit Karin die Sicht von Slings Myofasziales Training erkundest.

Informationen zum Webinar

Datum:	16. September 2023
Uhrzeit:	15:00 - 17:00
Unterrichtende:	Karin Gurtner und Eric Franklin
Sprache:	Deutsch
Investition:	CHF 60
Aufzeichnung:	30 Tage Zugang
Trainingsmaterial:	Yoga/Pilates-Matte 2 Massagebälle oder Soft-Bälle Optional: 2 Massage-Halbkugeln (bspw. Slings Myofascial Training Tools oder Franklin Soft-Ball Set)