Pilates & Slings Trainieren

Warum Zeitgenössisches Pilates?

Innere Kraft und Beweglichkeit sind ein Leben lang gewinnbringend für dich.

Mit zeitgenössischem Pilates wird innere Stärke und körperweite Agilität trainiert, um die Ansprüche des modernen Lebens mit Körpervertrauen zu meistern und einen aktiven Lebensstil zu geniessen. Ob sanft oder athletisch; das bewusst ausgeführte Training steigert die körperlichen und mentalen Ressourcen; hier und jetzt.

Dein Trainingsnutzen

Warum Slings Myofasziales Training?

Fasziale Fitness und innere Gelassenheit sind in jeder Lebenslage vorteilhaft – und zwar so richtig.

Slings Myofasziales Training ist ein Instrument für positive Veränderung, um die beste Version seiner selbst zu sein. Die variantenreiche faszienfokussierte Übungspraxis stärkt die Vitalkraft und innere Gelassenheit. Bewegungen werden geschmeidiger und schwungvoller, der Körper anpassungsfähiger und resilienter, das Denken wird klarer, die Geistesgegenwart nimmt zu, emotionale Ruhe stellt sich ein. Kurz gesagt: Menschsein macht (wieder) so richtig Freude.

Dein Trainingsnutzen

 

 

Trainieren mit Karin & dem art of motion Team

In den Masterklassen mit unseren kompetenten Dozentinnen erlebst du unser einzigartiges Bewegungskonzept und lernst die Ausbildungsmöglichkeiten bei art of motion kennen. 

Format: Live Online (via Zoom)
Für wen: Für genau dich!
Preis: CHF 25
Ablauf: 10 Min. Einführung, 60 Min. Lektion, 5 Min. Fragen & Antworten

28.10.2022 mit Saskia Fehrenbach
Pilates Masterklasse: Kraftvolle und gelöste Schultern

Wusstest du, dass unser YouTube-Kanal eine vielfältige Auswahl an kostenfreien Slings Myofasziales Training und Contemporary Pilates Lektionen, Referaten mit persönlichem und fachlichem Wert und spannenden Informationsvideos zu unseren Ausbildungswegen bietet? Falls nicht – oder falls doch – klick hier und lass dich inspirieren.

Zu art of motions YouTube-Kanal

Wie fändest du es, eine breite Auswahl an online Trainingssequenzen zur Verfügung zu haben, die deinen Körper beleben und deinen Unterricht bereichern? Und wie fühlt es sich an, zu wissen, dass jede Übungssequenz praxiserprobt, zielgerichtet und mit dem Fokus auf dein Wohl konzipiert wurde. Wenn die Antworten gut und gut sind, dann werden dir unsere professionell gefilmten Übungssequenzen gefallen. 

Zu den Vimeo Trainingsvideos

 

 

In den Lehrer*innen- und Studiolisten findest du die Kontaktangaben von Absolventinnen und Absolventen von art of motion-Ausbildungen, sofern der Eintrag gewünscht wurde.

Pilates und Slings Lehrer*in finden

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Unsere Trainingsgeräte sind gut zur Haut und zur Umwelt und werden mit Sorgfalt in Italien hergestellt. Jedes Stück wurde mehreren Tests unterzogen, bis Grösse, Material, Textur und Festigkeit ideal waren. Wir hoffen, dass du die Slings Massage Bälle, Massage Domes, Trigger Balls und das Kneeling Pad genau so lieben wirst, wie wir.

Zu den Slings Myofascial Training Tools