Slings Essentials Buch + Bewegungsvideothek

Slings Essentials: Ressourcenorientiertes, integratives Lernen

Ein intelligentes Training definiert mehr als den Körper, es prägt auf positive Art und Weise die bemerkenswerte Person, die Du bist.

Slings Myofasziales Training gibt dir wissenschaftsinformierte und erfahrungsbasierte Übungswerkzeuge an die Hand für mehr:

• Haltungsgelassenheit
• Bewegungsfreiheit
• Bewegungsliebe
• Im Körper zu Hause sein
• Selbst-Bewusst-Sein
• Strahlende Vitalität

Kühne Aussagen, mit Sorgfalt und Bedacht gewählt.

Du wirst im Slings Essentials Buch keine unbegründeten Behauptungen finden. Ebenso wenig wirst Du auf theoretische Informationen ohne schlüssige praktische Anwendungen stossen. Stattdessen bietet dir das Handbuch für Ressourcenorientiertes, integratives Lernen ein erprobtes Bewegungskonzept, das durch aktuelle Forschung gestützt wird. Zusätzlich zu den Übungsbeispielen, die in jedem Kapitel gezeigt werden, gibt es Verweise auf die entsprechende faszienfokussierte Bewegungssequenz im Vimeo on Demand-Album «Slings Essentials erleben».

Das Herzstück dieses Buches ist die «Slings-Trinität». Sie besteht aus 3 vernetzten Komponenten, die das «Warum» und «Wie» des «Was» der Praxis umfassend beschreiben.
- 12 Fasziale Bewegungsqualitäten
- 12 Slings myofasziale Trainingstechniken
- 12 Slings Trainingsziele

Des Weiteren erhältst Du einen Einblick in die Faszienanatomie, einschliesslich eines praktischen Haut-Knochen-Schichtmodells, 6 Leitprinzipien und 8 Lehrprinzipien von Slings sowie die Definition von Bewegung als ganzheitliche Synergie.

Slings Essentials ist ein Handbuch für ressourcenorientiertes, integratives Lernen. Es richtet sich an neugierige Fachleute und Bewegungsliebende, die eine ressourcenorientierte, integrative Bewegungspraxis verstehen und erleben wollen - und damit ein Training, das Faszien als Medium für positive Veränderung nutzt.

Im Slings Essentials Buch auf Seite 13 findest du einen 25% Rabatt-Code für die Slings Essentials Videothek "Slings Erleben".

Jede der Trainingssequenzen fokussiert auf eine der im Slings Essentials Buch definierten faszialen Bewegungsqualitäten und hat damit ihr eigenes, klar definiertes Thema und ihre eigene Note. Zusammen ergeben sie eine reichhaltige Videosammlung mit viel Gedankenfutter und Körpernahrung. Hier geht's direkt zur Videothek "Slings Essentials erleben".

Slings Essentials: Ressourcenorientiertes, integratives Lernen.

 

Amazon: Slings Essentials Buch

Vimeo: Slings Essentials Bewegungsvideothek