Zeitgenössisches Pilates mit FlowTonic® Pads
Das Album „Zeitgenössisches Pilates mit FlowTonic Pads“ beinhaltet eine vielseitige Auswahl an funktionell choreografierten, dreidimensionalen Bewegungssequenzen. Die Trainingseinheiten eignen sich für die eigene Praxis und zur Inspiration für Bewegungslehrende.
Wer noch keine FlowTonic Pads hat, kann diese bei Vistawell bestellen.
Album
Dieses Album enthält sechs durchdachte Bewegungseinheiten, bei welchen sich kraftvolle mit fliessenden, geschmeidigen Bewegungen verbinden; ein variantenreiches Wechselspiel von mobilisieren, kräftigen und dehnen.
Für Bewegungslehrende sind sie eine hervorragende Möglichkeit funktionelle Anatomie aufzufrischen und zu verinnerlichen. Genuss pur für Körper und Geist!
Jede Sequenz
- enthält 10-15 Übungen und Variationen.
- ist 15-30 Minuten lang.
Verwendete Kleingeräte
- FlowTonic® Pads
- Matte