Pilates Flow Physio
Pilates Flow Physio ist speziell auf die Kenntnisse von Fachpersonen aus der Physiotherapie, Bewegungspädagogik und Sportwissenschaft zugeschnitten und verspricht nicht nur fliessende Bewegungsabläufe, die nahtlos ineinander übergehen, sondern auch funktionelle und aufeinander abgestimmte Sequenzen und vieles mehr.
Schwerpunkte bilden das aus 34 Übungen bestehende, koordinativ anspruchsvolle und dreidimensionale Pilates Flow Repertoire sowie die aktiv-dynamische Integration des Beckenbodens, effiziente Dehntechniken und vertiefte Unterrichtsmethodik. Nach diesem Kurs wirst du in der Lage sein, Einzeltrainings und Kleingruppen mit einer unglaublichen Fülle an Übungsmöglichkeiten niveaugerecht zu unterrichten und auch grössere Klassen problemlos zu führen. Der Inhalt entspricht dem Kurs "Pilates Flow". Mit dem Besuch von Pilates Flow Physio und erfolgreich abgeschlossener Pilates Foundation Prüfung vertiefst du dein Wissen und erlangst Sicherheit in der Anwendung, um dich auf die Integration von zeitgenössischem Pilates in der Therapie, im Einzeltraining oder in der Gruppe zu spezialisieren.
Lernziele & Inhalte
- Du erlebst mehrere choreografierte Pilates Flow Lektionen und erkennst den Fluss, die Funktionalität und die Integration des Beckenbodens als spezielle Eigenschaft von Pilates Flow.
- Du vertiefst dein Verständnis für die relevante Pilates Anatomie mit Fokus auf den Beckenboden und bist in der Lage, die Beckenbodenmuskulatur auf aktiv-dynamische Weise und in Verbindung mit Pilates Übungen zu trainieren.
- Du verfügst über ein umfassendes Pilates Flow Grund-Repertoire, inklusive vieler Regressionen, Progressionen, Variationen und Modifikationen.
- Das Analysieren und praktische Üben ist ein wesentlicher Bestandteil dieses Kurses und hat zum Ziel, das Verständnis für die Bewegungsmechanik und die beteiligte Muskulatur zu fördern, den Nutzen einer Übung zu erkennen und deine persönliche Bewegungsqualität zu verbessern.
- Du erhältst und erarbeitest kreative Übergänge um fliessende Sequenzen zu strukturieren.
- Du verfügst über vertiefte Kenntnisse der Lektionsplanung und bist in der Lage, funktionelle Choreografien aufzubauen.
- Du verfeinerst deine Unterrichtstechnik und deine Kommunikations-Fähigkeiten mit speziellem Fokus auf imaginäre und kinästhetische Anweisungen.
Pilates Foundation Prüfung
Je nach individueller Vorbereitungszeit stehen dir diverse Prüfungsdaten zur Verfügung. Melde dich früh genug an. Die Berücksichtigung erfolgt nach Eingang der Anmeldung. Wir empfehlen deine Grundausbildung in zeitgenössischem Pilates mit der Pilates Foundation Prüfung 3 bis 6 Monate nach Pilates Flow abzuschliessen und mit der Berufstätigkeit zu beginnen.
Trainingsmaterial für live online Teilnahme
Nimmst du live online via Zoom an diesem Kurs teil, musst du folgende Trainingsgeräte zur Hand haben:
- Matte
- Optional:
- Pilates Roller
- Kissen
| Kursdauer: | 4 Tage (28 Stunden) |
| Selbststudium: | 70 Stunden |
| Regulärer Preis: | CHF 1'120 |
| Frühbucherpreis: | CHF 1'000 |
| Unterlagen: | Ein umfassendes, bebildertes Kurshandbuch wird abgegeben. Handout: Übungszweck und -nutzen, involvierte Muskulatur |
| Voraussetzungen: | Pilates Essentials oder gleichwertige Pilates Ausbildung (siehe auch Quereinsteigen) |
| Abschluss: | Testat „Pilates Flow“ von art of motion training in movement® |