Trailer: Videos zu unseren DVDs

Vimeo: Zeitgenössisches Pilates: Essentials • Flow • Flow Advanced

Mumu hat entlang des Zeitgenössischen Pilates Ausbildungsweges drei fliessende Choreografien für dich zusammengestellt. Die Programme Pilates Essentials, Pilates Flow und Pilates Flow Advanced beinhalten ausschliesslich Übungen der entsprechenden Kurse. Nutze Sie für dein persönliches Training und als Inspiration für deinen Unterricht.

Vimeo

Play

Yoga Journal: Anatomy 201

Anatomy 201: Angewandte Bewegungsprinzipien ist ein 6-wöchiger Online Kurs über Yoga-relevante, funktionelle und integrale Anatomie. Lerne wie du durch die Betrachtung des Zusammenspiels von Muskeln und Faszien deine Yoga Praxis bereichern kannst. 

Die Kurssprache ist Englisch.

Yoga Journal: Anatomy 201

Play

Vimeo: Zeitgenössisches Pilates mit FlowTonic® Pads

In 6 neuen Videos lassen dich Karin und Antonia in die Möglichkeiten des FlowTonic Pads abgleiten.

Das Album «Zeitgenössisches Pilates mit FlowTonic® Pads» bietet eine vielseitige Auswahl an funktionell choreografierten, dreidimensionalen Pilates Übungen im Stehen, Sitzen, auf den Knien, stützend, sowie in Bauch- und in Rückenlage. Die Bewegungssequenzen eignen sich sowohl für die eigene Praxis, wie auch als Unterrichtsinspiration für qualifizierte Bewegungslehrerinnen und -lehrer.

Vimeo

Play

Vimeo: Dein tägliches Training Vol. 2

Karin hat für dich drei neue Bewegungssequenzen für die tägliche Praxis erarbeitet.

Das Slings in Motion Album beinhaltet eine variantenreiche Auswahl an funktionell choreografierten Trainingseinheiten für den ganzen Körper mit Übungen im Stehen, Sitzen, auf den Knien, stützend und in Rückenlage. Die Bewegungssequenzen eignen sich sowohl für die eigene Praxis wie auch als Unterrichtsinspiration für qualifizierte Bewegungslehrerinnen und -lehrer.

Vimeo

Play

Vimeo: Dein tägliches Training

Für dein persönliches Trainingsprogramm kannst du neu mit Online Videos statt mit DVD arbeiten. So hast du Karin, deinen Personal Trainer, immer dabei und kannst die Trainingsvideos auf dem Mobiltelefon, Tablet oder Computer abspielen.

Dieses zeitgenössische Pilates- und Slings-Album beinhaltet eine wunderbare Auswahl an funktionell choreografierten Trainingseinheiten für den ganzen Körper. Die Bewegungssequenzen eignen sich sowohl für die eigene Praxis wie auch als Unterrichtsinspiration für Bewegungslehrende.

Mehr Informationen & Online Videos kaufen: 

Vimeo

Play

DVD 8: Zeitgenössisches Pilates Flow mit Kleingeräten

Zeitgenössisches Pilates & einer Prise Slings Myofasziales Training

Die DVD enthält 4 Zeitgenössische Pilates Flow Sequenzen mit einer Prise Slings Myofaszialem Training.

In 3 Choreografien benutzen wir Kleingeräte (Toning Bälle, Roller, Magic Circle) , 1 ist ausschliesslich ein Matte-Programm.

Shop

Play

DVD 6: Anatomy Trains in Motion meets Anatomy Trains in Training

Connecting Through Fascia

Endorsed by Thomas W. Myers (Anatomy Trains)

Anatomy Trains in Motion by Karin Gurtner

  • A daily movement practise
  • 3 Anatomy Trains in Motion sequences

Anatomy Trains in Training by AP Lindberg

  • A long-term training strategy
  • 3 Anatomy Trains in Training sequences

Shop

Play

DVD 5: Slings Myofascial Training

Resilience & Movement Ease

A contemporary movement practise connecting body and mind. A movement DVD with music from move-ya.

Endorsed by Thomas W. Myers (Anatomy Trains)

  • 4 Slings Myofascial Training sequences by Karin Gurtner
  • 1 Bonus feature sequence by Lucas Balegno

Shop

Play

DVD 4: Seamless Flow & Contrasting Motion

Slings Myofascial Training & Contemporary Pilates

Slings with Contemporary Pilates can be done because moving the whole body simply feels good; to enhance your movement poise or athletic agility; it can ease occupational imprints in your myofascial system; or serve as a tool for your physical, mental and emotional spaciousness and graciousness. All are valid, the choice is yours.

Shop

Play

DVD 3: Mehrdimensionale Wechselspiele

Zeitgenössisches Pilates & Slings Myofasziales Training

Man kann zeitgenössisches Pilates mit einer Prise Slings einfach darum machen, weil es sich gut anfühlt den ganzen Körper zu bewegen. Und natürlich auch, um Bewegungseffizienz sowie sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Oder weil das Training Haltungsmuster optimiert, wie auch die muskuläre Kraft und fasziale Geschmeidigkeit fördert. Alles gute Gründe für mehrdimensionale Wechselspiele.

Shop

Play

DVD 2: Slings Myofasziales Training

Dynamic Flow & Melting Motion - Faszien in Bewegung

Karin, Antonia und Mumu waren einmal mehr in Hamburg im Filmstudio, um die erste DVD mit Slings Myofaszialem Training einzuspielen.

Shop

Play

DVD 1: Zeitgenössisches Pilates Flow

Zeitgenössisches Pilates

Im aktuellen Trailer haben wir ein paar Leckereien unserer neuen zeitgenössischen Pilates DVD zusammen gestellt. Frisch aus der Pilates Küche von art of motion in Zusammenarbeit mit move-ya! 

Shop

Play