Neues Video: Lecture 2: 10 fascial qualities translated into movement

Das zweite Video unserer vierteiligen Vortragsreihe (nur in englischer Sprache).

Lecture 1: Experience the difference between Pilates and Slings Myofascial Training
Lecture 2: Slings Myofascial Training: 10 fascial qualities translated into movement
Lecture 3: A Contemporary Pilates exercise and tactile cueing
Lecture 4: A Slings in Motion exercise and tactile cueing

Kernthemen: Muskeln und Faszien bewusst trainieren.
Jede Bewegung ist myofaszial, jedoch involviert nicht jede Bewegung gleichermassen Muskeln und Faszien. Eine Übung kann die muskulären Eigenschaften oder faszialen Qualitäten stärker ansprechen. Der Anteil variiert mit der Art der Bewegung, die du ausführst. Erlebe den Unterschied zwischen einer muskelfokussierten Pilates-Übung und dem myofaszialen Zusammenspiel einer Slings in Motion-Bewegung.