Slings Einführungstag Ausbildung

Wir freuen uns dir den Einführungstag Ausbildung Slings Myofasziales Training in Zusammenarbeit mit der Migros Klubschule zu präsentieren. Der Einführungstag ermöglicht dir einen Einblick in das von Karin Gurtner entwickelte Faszien-fokussierte Bewegungsprogramm. Die Klubschule Zürich und art of motion möchten das innovative Bewegungskonzept der Zukunft möglichst vielen Bewegungsspezialisten vorstellen und zugänglich machen.

Dieser Schnuppertag bietet dir neu die Möglichkeit die Trainingsmethode im Rahmen eines siebenstündigen Workshops in der Praxis am eigenen Körper zu erfahren und die umfassende Ausbildung bei art of motion kennen zu lernen. Es erwarten dich viel Bewegungsinspiration und eine Einführung in die Theorie dieser neuen Art zu trainieren.

Zu den Kursdaten

Mit Slings Myofasziales Training werden die körperumspannenden Muskel- Faszien-Verbindungen (Slings) ausbalanciert und gekräftigt. Mit klar definierten Trainingstechniken werden die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien bewusst angesprochen. Dadurch wird nicht nur die Kraftübertragung und Bewegungseffizienz gefördert, sondern auch die Körperhaltung optimiert. Faszientraining fördert einen resistenten und starken Körper und kann auch Schmerzen reduzieren und Verspannungen langfristig entgegen wirken.

Die 12 Trainingstechniken (z.B. Schmelzen, Hydrieren, Kräftigen) können in viele Bewegungsformen wie Pilates, Yoga, Group Fitness oder auch im Functional Training integriert werden und so das Training bereichern. Trainiert wird auf der Matte, mit und ohne Hilfsmittel (z.B. Slings Massage Bälle).

Das Trainingskonzept basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und 10 Jahren Slings-Erfahrung in der Praxis. Das von Karin Gurtner entwickelte Slings Myofasziales Training etabliert sich weltweit in der Bewegungswelt und schreibt Bewegungsgeschichte.

Inhalt:

  • Praktische Anwendung der myofaszialen Leitbahnen (Slings) der Anatomy Trains Körperkarte von Thomas W. Myers.
  • Bewusste Nutzung der 12 faszialen Bewegungsqualitäten des Slings Konzepts.
  • Slings Masterklasse mit abwechslungsreichen Übungsfolgen.

Ziele:

  • Kennen von Trainingsmethoden und Techniken des Faszientrainings.
  • Die Antwort auf: Was ist Slings Myofasziales Training?
  • Faszien-fokussierte Bewegungsinspiration für den Unterricht erhalten.
  • Körperliches Wohlbefinden steigern und Lust auf mehr erhalten.

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an Kursleitende aus dem Bewegungsbereich.

Voraussetzung:

Eine Bewegungsausbildung wird für diesen Workshop vorausgesetzt.

Anschlussangebote:

Slings Myofasziales Training Ausbildung bei art of motion.

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