12 Tage Weihnachten

Tom Myers lädt dich zu einer 12 tägigen Weihnachtsreise durch die Faszienforschung und -Praxis ein. Auf dieser virtuellen Reise begegnest du: David Lesondak, Karin Gurtner, Dr. Jaap Van der Wal, Bonnie Bainbridge Cohen, Dr. Peter Levine, Andrzej Pilat, Dr. Neil Theise, Dr. Carla Stecco, Wojtek Cackowski, Dr. Meredith Stephens, Eric Franklin, Julie Hammond, Dr. Robert Schleip, Jill Miller, James Nestor und Tom Myers.

Tom Myers und das Team von Anatomy Trains haben eine ganz besondere Veranstaltung ins Leben gerufen, um uns die Alt- und Neujahrswoche zu versüssen und ihre tiefe Wertschätzung zu zeigen. In der "Anatomy Trains 12 Days of Christmas Masterclass Series" stehen dir 16 Workshops mit den Pionierinnen und Pionieren in Sachen Faszien, Anatomie und faszienfokussiertes Body-Mind Training zur Auswahl. Auswählen und geniessen - oder dir eine tägliche Dosis Inspiration und Nahrung für Körper und Geist gönnen.

Die zweistündigen Masterklassen finden live online via Zoom statt. Alle Webinare und Masterklassen werden aufgezeichnet und stehen dir dann während 45 Tagen zur Verfügung. Wir empfehlen wenn möglich live dabei zu sein, um an den exklusiven Gewinnspielen von Anatomy Trains teilnehmen zu können.

Frühbucherpreis und Santa Spezialangebot:
Bis und mit 24. Dezember profitierst du vom Frühbucherpreis (USD 50 pro Webinar anstelle von USD 75). Auf der Anatomy Trains Webseite findest du zudem weitere Informationen zum Santa Package - ein Spezialangebot für die gesamten 12 Tage inklusive Bonusmaterial (USD 600 anstelle von USD 1275).

Mehr Informationen & Tickets

Format:Live Streaming via Zoom
Daten:26 December 2020 - 06January 2021
Organisator:Anatomy Trains
Themen/Programm:Zum Programm
Tickets:Anatomy Trains

 

Move and Be Moved - Präsentiert von Karin Gurtner

Für ein ganzheitliches Wohlbefinden ist das Gefühl der Selbstbestimmung unerlässlich. Es befähigt dazu, die Kontraste des Lebens mit einer gesunden Portion emotionaler Tatkraft, Energie, Vitalität sowie geistiger Klarheit anzugehen und dadurch die körperliche Funktionalität zu optimieren. Wie Resilienz, ist auch Selbstbestimmung keine Eigenschaft, die man von Natur aus besitzt oder nicht besitzt; sie ist eine Fähigkeit, die trainiert werden kann.

Slings Myofasziales Training ist eine ressourcenorientierte integrative Bewegungsmethode, die das innere dynamische Gelichgewicht und das Gefühl der inneren Zusammengehörigkeit sowie intrinsische Motivation und Wachstum fördert. Diese Elemente stärken die Art von Selbstbestimmung, die dich zu Bewegung motivieren, aktiv zu sein und dich anzupassen während du dir gleichzeitig ermöglichst, dich führen und bewegen zu lassen. Aktiv und passiv– aber selbstgewählt.


Im Fokus von Karin’s interaktivem Webinar stehen die Faszien als ein kollaboratives sensorisches System mit struktureller Resilienz. Gemeinsam erkunden wir:

  • Kinästhetische Intelligenz, also das Zusammenspiel von propriozeptiver Finesse (bewegen) und interozeptiver Klarheit (bewegt werden).
  • Fasziale Tonusregulation, also das dynamische Gegengewicht zwischen sympathischem (Aktivität) und parasympathischem (entspannen) Nervensystem.
  • Fasziale Elastizität, also rhythmisches verlängern (anpassen) und zurückfedern (zurückspringen).
 Datum: 26. Dezember 2020, 10am - 12pm EST; 16:00 - 18:00 Uhr Schweizer Zeit.
 Format: Interaktive Vorlesung inklusive Präsentation und Praxis.
 Material:     Yoga Matte, 2 weiche Massage Bälle (bspw. Slings Massage Bälle)
 Optional: Knieunterlage, 2 weiche Massage Dome (bspw.Slings Massage Dome)

Jetzt anmelden