Joseph Pilates war seiner Zeit weit voraus. Er hat ein einzigartiges Trainingssystem namens «Contrology», entwickelt, das östliches Gedankengut mit westlichem Körpertraining verbindet und aus über 500 Übungen besteht. Daneben hat er raffinierte und auf seine Trainingsmethode genau abgestimmte Geräte und Hilfsmittel angefertigt, um die Übungen so ausführen und weitergeben zu können, wie es seinen Vorstellungen entsprach.

Ohne Zweifel kann die Pilates-Methode überall dort integriert werden, wo sich Menschen für Beweglichkeit und bewusste Körperwahrnehmung interessieren – sie bewährt sich seit mehr als 80 Jahren als effiziente und sichere Trainingsmethode, vorausgesetzt, dass sie korrekt unterrichtet und ausgeführt wird.

Seit einigen Jahren ist das Wort Pilates in aller Munde und die Methode erfreut sich immer grösserer Beliebtheit. Im Zeichen dieses Aufschwungs entwickelten sich die verschiedensten Pilates-Stile. Zurückzuführen ist diese Entwicklung unter anderem auf einen Eigentumsrechtsstreit, worauf das amerikanische Bundesgericht den Ausdruck «Pilates» als allgemein einstufte und für die uneingeschränkte Benutzung freigab.

Angesehene Schützlinge von Joseph Pilates wie Romana Kryzanowska oder Ron Fletcher sowie deren Schülerinnen und Schüler halten noch immer an dem fest, was sie unter der wahren, traditionellen, ursprünglichen und klassischen Pilates-Methode verstehen. Diesen Standpunkt vertreten auch viele etablierte Schulen in der ganzen Welt – und dies mit grossem Erfolg. Wieso also die Methode verändern, wenn sie funktioniert, mag man sich fragen. Eine berechtigte Frage, deren Erforschung sich lohnt. 

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