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Neu im Angebot: FlowTonic(R) Basic und Choreographie
art of motion bietet zusammen mit BodyMindSpirit Kurse mit einem ganz besonders vielseitigen...
Referenzen
Zufriedene Kunden seit 2004!
...Dear Karin & aom Team. I wish you wonderful Christmas and a very healthy and powerful 2012! Thank you again for your work!...
...Pilates Essentials Physio hat mir sehr viele Inputs für die Einzeltherapie gegeben...
...der Kurs war einfach super! Geniesse jedes Blatt vom Skript, ich kann art of motion mit ganzem Herzen empfehlen...
...der Kurs war super und sehr inspirierend...
...die Kursunterlagen sind sehr professionell...
...vielen Dank, es war einmal mehr ein Erlebnis...
Pilates während der Schwangerschaft
Ist es dir wichtig, dich auch während der Schwangerschaft wohl und fit zu fühlen?
Pilates ist eine wundervolle Bewegungstechnik, um sich in dieser von starken körperlichen Veränderungen unterworfenen Zeit in Form zu halten und auf die Geburt vorzubereiten.
Nach der Geburt werden Frauen oft für Monate ruhig gestellt, damit sie sich auf Kind und Stillen konzentrieren können. Neue Studien haben jedoch ergeben, dass bereits 12 Stunden nach der Geburt wieder mit einem leichten Beckenbodentraining begonnen werden sollte. Gezielte Pilatesübungen helfen dir, dich auch während dieser schönen Zeit des Mutterschaftsurlaubs, körperlich wieder sanft aufzubauen und auf diese Weise stark für sich und dein Kind zu sein.
