Joseph Pilates war seiner Zeit weit voraus. Er hat nicht nur ein einzigartiges Trainingssystem namens “Contrology” entwickelt, das östliches Gedankengut mit westlichem Körpertraining verbindet und aus über 500 Übungen besteht; er hat auch ausgezeichnete auf seine Trainingsmethode genau abgestimmte Geräte und Hilfsmittel angefertigt, um die Übungen so ausführen und weitergeben zu können, wie es seinen Vorstellungen entsprach.

Ohne Zweifel kann die Pilates-Methode überall integriert werden, wo sich Menschen für Beweglichkeit und bewusste Körperwahrnehmung interessieren. Die Pilates-Methode bewährt sich seit mehr als 80 Jahren als effiziente und sichere Trainingsmethode, vorausgesetzt, dass sie korrekt unterrichtet und ausgeführt wird.

Seit einigen Jahren ist das Wort Pilates in aller Munde und die Methode erfreut sich immer grösserer Beliebtheit. Im Zeichen dieses Aufschwungs entwickelten sich die verschiedensten Pilates-Stile. Zurückzuführen sind diese Umstände unter anderem auf einen Eigentums-Rechtsstreit, worauf das amerikanische Bundesgericht den Ausdruck „Pilates“ als allgemein einstufte und für die uneingeschränkte Benutzung freigab.

Angesehene Schützlinge von Joseph Pilates wie Romana Kryzanowska und Ron Fletcher sowie deren Schülerinnen und Schüler halten an dem fest, was sie unter der wahren, traditionellen, ursprünglichen und klassischen Pilates-Methode verstehen. Diesen Standpunkt vertreten auch viele etablierte Schulen in der ganzen Welt – und dies mit grossem Erfolg. Wieso also die Methode verändern, wenn sie funktioniert, mag man sich fragen. Eine berechtigte Frage, deren Erforschung sich lohnt.

art of motion hat die Entwicklung der art of motion Methode studiert und daraus ein zeitgenössisches Pilates konzipiert.