Pilates-Choreografie ist intelligente Bewegung mit gut durchdachten Abläufen und fliessenden Übungsübergängen – kunstvoll verpackte Funktionalität, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden in einem!

Dies ist der erste Workshop zum Thema Choreografie und die Grundlage für weitere Workshops zu diesem Thema. Wir werden uns mit Grundsatzfragen und Definitionen befassen, die nicht nur themenrelevant, sondern allgemein im Bewegungsunterricht und im eigenen Training umgesetzt werden können.

Hast du dich je gefragt, inwiefern ein Training funktionell ist oder eben nicht? Wir werden die Ausdrücke, die im heutigen Sprachgebrauch von Fitnessprofis und Bewegungsinstruktorinnen und Bewegungsinstruktoren oft benutzt werden, wie z.B. “Funktionalität”, “funktionelles Training” und “Training für Funktion”,  eingehend besprechen und auch praktisch anwenden.

Ausserdem werden wir uns mit Sequenzen und Choreografien befassen und diese im Zusammenhang mit dem Ziel „Training für Funktion“ erarbeiten und durchführen.