Pilates im Alter
Wann ist Mann/Frau heute alt? Eine allgemein gültige Antwort ist kaum möglich. Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es Menschen über Siebzig gibt, die sich besserer körperlicher Verfassung erfreuen als manche Dreissig- bis Vierzigjährigen. Dennoch dürfen ganz natürliche Erscheinungen eines vorgeschrittenen Alters nicht unterschätzt und missachtet werden. Pilates ist eine ausgezeichnete Bewegungsform, um sich auch im Alter zu bewegen und fit zu fühlen. Einfach mal ausprobieren!